728x90
반응형
안녕하세요
새댁은뀨입니다!!><
다이어트를 위해 닭가슴살 볶음밥을 만들어서
점심으로 먹고있습니다ㅠㅠ
다이어트볶음밥이지만
맛있게 먹을 수 있는
김치닭가슴살볶음밥을 소개해드릴게용!!ㅎㅎ
잘익은 김치를 아주 잘게잘게 썰어줍니다!!
닭가슴살도 마찬가지로
조각조각을 내주고
잡내제거를 위해서
후추를 뿌려 잘 섞어줍니당!
다진양파와 닭가슴살을 넣고 적당히 볶아줍니당!!
양파에서 물이 나오기 때문에
기름은 조금만 둘러도 됩니다^^
이렇게 양파와 닭가슴살이 어느정도 익을때까지 볶아준 뒤
잘게썰어둔 김치를 넣고 다시 볶아줍니다!ㅎㅎ
김치와 양파, 닭가슴살 모두 익도록 볶아줍니당!!
밥도 적당히 넣고 마무리로 볶아주면
아주아주 맛있는 김치닭가슴살볶음밥이 완성됩니다!!ㅎㅎ
이렇게 소분해서
냉동실에 넣고
전자렌지에 3분정도만 돌려주면
방금한듯한 볶음밥이 완성됩니다!!><
반응형
'초보요리' 카테고리의 다른 글
| [콩불 황금레시피] 백종원콩불/콩나물불고기/한끼음식/메인메뉴 (0) | 2021.07.03 |
|---|---|
| [닭가슴살볶음밥] 다이어트볶음밥/다이어트도시락/볶음밥만들기 (0) | 2021.06.24 |
| [두부부침]계란두부부침/두부요리/두부부침황금레시피 (0) | 2021.06.10 |
| [노브랜드유부초밥] 햄유부초밥/유부초밥속재료/스팸유부초밥/유부초밥만들기 (0) | 2021.06.08 |
| [순두부열라면] 열라면/순두부/라면맛있게끓이는법/해장라면 (0) | 2021.06.07 |
댓글