[양배추계란전] 양배추요리 / 양배추다이어트 / 다이어트요리 / 다이어트식단 / 양배추

 

안녕하세요!

 

새댁은뀨입니다!

 

어제 양배추쌈을 만들고

 

남은 양배추로 양배추 전을 만들어볼게용!!

 

한끼정도는 밥대신에 

 

양배추전으로 해서 먹으니

 

포만감도 높고, 살도 덜쪄서 좋더라구용!!><

 

 

양배추를 우선 얇게 썰어줄게용!

 

 

 

 

 

볼에 담고 계란 2개를 넣어줬는데

 

하나만 넣어도 충분할 것 같더라구용!

 

그리고 아무런 간을 안하면 너무 밍밍해서 

 

맛소금을 약간 뿌려주었습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

엄청 넓은 후라이팬이 였는데

 

크게 찰 정도로 양이 많았어용!!

 

 

 

 

 

이렇게 밥대신에 

 

반찬과 먹으면 

 

포만감도 좋고 다이어트에도 좋은 것 같아요!